指導者には相手の話を「聞く・聴く・訊く」スキルが必要。聞いて場の空気を掴み、真摯に聴いて信頼関係を築き、訊くことで相手のやる気を引き出す。
比べて悲しむと自分を失い、比べて喜ぶと人を傷つけます。心穏やかでありたければ、比べることから離れてみるといい。
自分を大切にするように、他人のことも思いやる。「誰かのために..」という言葉を懐に抱いていると、自分が少し強くなれます。
幸せは良い人間関係に尽きる。信頼できる人と支え合うことで心が満たされて、毎日がもっと楽しくなる。
時間をかけて少しずつ歩き、踏みしめてきた道のりが今の自分を支えています。苦しい時は振り返り、誰も歩いたことのない自分だけの道を思い出そう。
没頭している時、その人がその人らしく輝いている。その情熱が共感を呼び、その輝きに惹かれる誰かが必ずいます。あなたは何かに没頭していますか
私たちは日々、多くの人との関わりの中で生きています。あらためて周りの人々の存在を感じることで、大きな気づきと感謝の気持ちが芽生えます。
他人と比較して悩んだことは誰にでもある。自信満々に見える人も、実は精一杯の自分を生きています。私たちはみんな同じ、自分のペースで大丈夫。
