一宮市で武道・少林寺拳法

少林寺拳法の修練は、一人で技を磨くのではありません。仲間と組み、汗を流しながら技を掛け合う。うまくできない相手には、その気持ちを考えながら、根気よく教える。教わる側は、素直な気持ちで学び、何度も挑戦する。
教えることで、自分の理解も深まります。教わることで、新しい気づきが生まれます。そして、「できた！」という瞬間を、仲間と一緒に喜ぶ。
自分だけが上手くなるのではなく、仲間と一緒に成長していく。汗を流し、教え、学び、喜びを分かち合う。そんな時間も、少林寺拳法の大切な修行の一つです。

「できないから」「よくわからないから」「時間がかかるから」。
そんな理由で、やる前から諦めてしまうことがあります。でも、最初から何でもできる人はいません。うまくいかなければ、もう一度やってみる。わからなければ考えてみる。時間がかかるからこそ、丁寧に身につけていく。すぐに結果が出なくても、続けていれば少しずつ前に進んでいきます。
時には遠回りをすることもあるでしょう。でも、その中でしか気づけないことや、身につかないこともあります。大切なのは、早くゴールに着くことではありません。自分なりの歩みを止めず、一歩ずつ進んでいくこと。その積み重ねが、いつか大きな成長につながっていきます。

「自分と向き合うことが大切」とよく言われます。でも、心が弱っているときに自分のことばかり考えていると、「なんで自分はできないんだろう」「もっと頑張らなきゃ」と、自分を責めてしまうことがあります。
そんなときは、自分の中ばかりを見つめるのではなく、自分を安心させてくれる人に会う。自分を否定しない場所に身を置く。これまで出会った人や、かけてもらった言葉を思い出す。
私たちは、人との出会いや、支えてくれた人との関わりの中で、今の自分があります。だからこそ、自分を大切にすることは、自分を大切にしてくれる人や場所を大切にすることでもあると思います。そして、そんなふうに自分を大切にして生きる姿が、いつか誰かの力になれたら素敵ですね。

思うようにできない。頑張っているのに、誰かに負けてしまう。悔しくて、落ち込む。そんな時、「自分には向いていないのかな」と思ってしまうこともあるでしょう。
「もうやりたくない」と思う日があってもいい。すぐに気持ちを切り替えられなくてもいい。そんな時は誰かに支えてもらってもいい。少し時間が経って、またやってみる。昨日と同じようにできなくても、今の自分にできることをやってみる。そんな小さな繰り返しが、少しずつ自分を強くしていくのだと思います。
いつも前向きでいなくても大丈夫。立ち止まったり、誰かに支えてもらったりしながら、自分のペースで進んでいけばいい。

日本各地で、大雨による災害が起きています。このような大雨で、いつもの道が通れなくなったり、普段の生活ができなくなったりすると、「いつも通り」ということが、実は当たり前ではないのだと気づかされます。
いつもの時間に道場へ行き、仲間と顔を合わせ、稽古をする。そして、終わったら「またね」と笑顔で帰る。そんな何気ない一日も、安心して過ごせる環境があってこそできることです。
子どもたちにとって、毎日の稽古は「いつものこと」かもしれません。でも、その中には、たくさんの幸せが詰まっているのだと思います。
今日も仲間と一緒に過ごせたことに感謝し、一日一日を大切にしていきたいです。

「みんながやっているから」ではなく、「自分はこう思うから」と、自分の意思で決められる人になってほしい。やりたいことを自分で考え、自分で選び、その道を進んでいく。そんな力は、これからの人生で大きな支えになります。
もちろん、自分の思いだけを押し通していいわけではありません。相手の気持ちを考え、周りに迷惑をかけないことも大切です。だからこそ、周りに合わせるだけではなく、相手を思いやりながら、自分の考えも大切にする。
「自分はどうしたい？」「なぜ、そう思う？」そんな問いを持ちながら、自分の道を自分で選べる人に。
少林寺拳法の修練を通じて、そんな「自分で考え、決める力」も育てていきたいと思っています。

子どもたちは今日から新学期！長い夏休みが終わり、久しぶりの学校。「楽しみ！」という子もいれば、「ちょっと行きたくないな」と感じる子もいるかもしれません。でも、こうした「節目」は大切です。新しい学期が始まる。学年が変わる。帯の色が変わる。大会に出る。そんな日常の中の節目が、「これからどうしたい？」と自分を見つめ直すきっかけになります。
「今学期はこれを頑張ろう」、「前より少しできるようになろう」そんな小さな目標で十分です。昨日までの自分を振り返って、今日からまた一歩。新学期も、子どもたちの「やってみよう」を応援していきます。

プロの野球選手も、キャッチボールや素振りといった基本練習を大切にしています。華やかなプレーの裏には、何度も繰り返して身につけた基本があります。
少林寺拳法も同じです。突きや蹴り、構えや足さばき。何度も繰り返す基本の稽古は、一見すると地味に見えるかもしれません。でも、体に基本がしっかり身についているからこそ、難しい技にも挑戦でき、自分らしい動きにつなげることができます。
「早く上手くなりたい」と思うほど、基本を大切にする。基本を積み重ねることが、未来の自分の可能性を広げてくれます。