一宮市で武道・少林寺拳法

自分ができることで、誰かの役に立てる。稽古でも、そんな場面があります。
「大丈夫、もう一度やってみよう」と声を掛ける。一緒に練習する。技のコツを教える。そんな小さな関わりが、誰かの「できた！」につながります。
そして次は、教えてもらった人が、別の誰かを助ける。自分が受け取ったものを、次の誰かへ渡していく。その繰り返しが、支え合う仲間の輪をつくっていきます。
少林寺拳法は、自分を磨くだけではありません。仲間と支え合い、学び合いながら、ともに成長していきます。

「自分には無理かも」「できないかも」と思って、挑戦する前に諦めてしまうことがあります。でも、やってみなければ分からないことや、始めたからこそ見えてくることも、たくさんあります。その一歩が、思ってもいなかった自分との出会いにつながるかもしれません。
最初からうまくできなくても大丈夫。できなかったことが、できるようになった瞬間の嬉しさは、きっと大きな自信になります。頑張った時間も、挑戦した経験も、少しずつ自分の力として積み重なっていきます。
まずは、やってみる。その一歩を大切にしていきたいですね。

少林寺拳法には、いろいろな学びがあります。技を身につけて、自分を守る力を養うこと。心と体を鍛えて、自分自身を高めること。仲間と一緒に成長すること。
そして、「できなかったことが、できるようになった！」「前より上手くなった！」「みんなで一緒にできて楽しかった！」。そんな小さな喜びや達成感が、次もやってみよう！という気持ちにつながります。
道場は、「楽しい」「できた」「もっとやってみたい」を感じられる場所。
今日もみんな、夢中になって稽古を楽しみました。

どうすれば成功できるのかを最初から知ることは、なかなかできません。でも、うまくいかなかった時には、必ず何か理由があります。技のタイミングが合わなかった。姿勢が崩れていた。相手との距離が違っていた。
そこで「失敗した」で終わらせず、「なぜうまくいかなかったんだろう？」、「次はどうすればいい？」と考えてみる。
少林寺拳法の稽古では、失敗することも大切な学びの一つです。同じ失敗を繰り返さないために、気づき、工夫し、もう一度やってみる。その積み重ねが、少しずつ「できる」に近づいていきます。
失敗は、終わりではありません。次の一歩を教えてくれる、大切なヒントです。

少林寺拳法の修練は、一人で技を磨くのではありません。仲間と組み、汗を流しながら技を掛け合う。うまくできない相手には、その気持ちを考えながら、根気よく教える。教わる側は、素直な気持ちで学び、何度も挑戦する。
教えることで、自分の理解も深まります。教わることで、新しい気づきが生まれます。そして、「できた！」という瞬間を、仲間と一緒に喜ぶ。
自分だけが上手くなるのではなく、仲間と一緒に成長していく。汗を流し、教え、学び、喜びを分かち合う。そんな時間も、少林寺拳法の大切な修行の一つです。

「できないから」「よくわからないから」「時間がかかるから」。
そんな理由で、やる前から諦めてしまうことがあります。でも、最初から何でもできる人はいません。うまくいかなければ、もう一度やってみる。わからなければ考えてみる。時間がかかるからこそ、丁寧に身につけていく。すぐに結果が出なくても、続けていれば少しずつ前に進んでいきます。
時には遠回りをすることもあるでしょう。でも、その中でしか気づけないことや、身につかないこともあります。大切なのは、早くゴールに着くことではありません。自分なりの歩みを止めず、一歩ずつ進んでいくこと。その積み重ねが、いつか大きな成長につながっていきます。

「自分と向き合うことが大切」とよく言われます。でも、心が弱っているときに自分のことばかり考えていると、「なんで自分はできないんだろう」「もっと頑張らなきゃ」と、自分を責めてしまうことがあります。
そんなときは、自分の中ばかりを見つめるのではなく、自分を安心させてくれる人に会う。自分を否定しない場所に身を置く。これまで出会った人や、かけてもらった言葉を思い出す。
私たちは、人との出会いや、支えてくれた人との関わりの中で、今の自分があります。だからこそ、自分を大切にすることは、自分を大切にしてくれる人や場所を大切にすることでもあると思います。そして、そんなふうに自分を大切にして生きる姿が、いつか誰かの力になれたら素敵ですね。

思うようにできない。頑張っているのに、誰かに負けてしまう。悔しくて、落ち込む。そんな時、「自分には向いていないのかな」と思ってしまうこともあるでしょう。
「もうやりたくない」と思う日があってもいい。すぐに気持ちを切り替えられなくてもいい。そんな時は誰かに支えてもらってもいい。少し時間が経って、またやってみる。昨日と同じようにできなくても、今の自分にできることをやってみる。そんな小さな繰り返しが、少しずつ自分を強くしていくのだと思います。
いつも前向きでいなくても大丈夫。立ち止まったり、誰かに支えてもらったりしながら、自分のペースで進んでいけばいい。