一宮市 少林寺拳法｜暑さに負けない身体と心をつくる

夕方になっても35℃を超える暑さが続く中、今日も拳士たちは元気に道場へ集まりました。
子どもも大人も、一人ひとりが自分と向き合い、一生懸命に身体を動かし、心を整える。そして稽古を終える頃には、みんな笑顔です。
年齢も、レベルも、体格も、それぞれ違います。それでも、「もっと上手くなりたい」「できるようになりたい」と本気で取り組む気持ちは、みんな同じです。室内の温度管理や水分補給、休憩をしっかり取りながら、熱中症に気をつけ、この夏も暑さに負けない身体と心をつくっていきましょう。