一宮市 少林寺拳法｜やる気は動いた人にやってくる

「やる気が出たら始めよう」そう思っていると、なかなか最初の一歩が踏み出せません。
実は、人の脳は「やる気があるから動く」のではなく、「動くからやる気が出る」仕組みになっています。だから何でもいいので、まずは動いてみる。
身体を動かし心拍数が少し上がると、不思議と気持ちも前向きになっていきます。
少林寺拳法でも稽古の始まりは基本稽古から。身体を動かしているうちに、自然と心も集中し、「よし、やろう」という気持ちが湧いてきます。やる気は待つものではありません。行動することで生まれるものなのです。